ขนมแคลน้อยน่ากิน ในเซเว่น

                   พวกเราเชื่อว่าทุกคนที่ลดน้ำหนักต้องอยากกินขนม ขบเคี้ยวกันอย่างมาก ขนมนี้มันช่างหอมหวานอร่อย แต่ทำไงได้เราลดน้ำหนักอยู่ ดังนั้นวันนี้เรามีขนมที่แคลน้อยในเซเว่นที่พวกเราสามารถทานได้แล้ว เย้ย้ย้ย้ย้ มาดูกันเลย

1.ขนม TARO 

พลังงานซองละ 100 แคลอรี่  (ค่าแคลอรี่นี้เป็นทาโร่ ขนาด 20 บาท จ้า)

2.หมูแผ่นอบกรอบตรา Entree 

หมูแผ่นอบกรอบตรา Entree เพราะมีแคลอรี่เพียงแค่ 50 แคลอรี่เท่านั้น

3.สาหร่ายมาชิตะ

                      ถึงจะเป็นสาหร่ายทอดกรอบ แต่เจ้ามาชิตะซองนี้มีแคลอรี่เพียงแค่ 30 แคลอรี่เท่านั้นเอง! เคี้ยวเพลิน กินสนุก กรอบๆ แต่อย่าเพลินมากนะ เพราะโซเดียมสูงเดี๋ยวจะบวมน้ำเอา  

4.อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์

                             

ผลวิจัยบอกว่า การรับประทานอัลมอลด์ อย่างสม่ำเสมอจะช่วยในการลดน้ำหนักได้

5.ไอติมน้ำแข็งไส

          ใครสายไอติม ห้ามพลาดจริง ๆ เพราะนี่คือเป็นไอติมที่มีแคลอรี่ต่ำสุดในตู้ไอติมของเซเว่นแล้ว โดย GariGariKun เป็นไอติมน้ำแข็งไสจากญี่ปุ่น ที่หอมอร่อย ให้แคลอรี่แค่ 45-60 แคลเท่านั้น ซึ่งต่ำมากกกก เมื่อเทียบกับไอติมอื่น ๆ ในตู้ ที่เต็มไปด้วยนม น้ำตาล หลายร้อยแคลอรี่ 

แหล่งอ้างอิง

spiceee.net/th/articles/20574