DETOX WATER ทำได้ง่ายๆ

DETOX  WATERทำได้ง่ายๆ

1. น้ำดีท็อกซ์สูตรลดพุง
             
          สำหรับใครที่อยากมีหุ่นดีมีหน้าท้องแบนราบต้องลองสูตรน้ำดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพสูตรลดพุงแก้วนี้เลย มีส่วนผสมของใบโหระพา นอกจากจะช่วยให้น้ำดีท็อกซ์มีกลิ่นหอมแล้ว โหระพายังมีสรรพคุณช่วยในการขับไขมันในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอีกด้วย มีส่วนผสมแตงกวาที่จะช่วยให้คุณสดชื่น สตอร์เบอร์รีที่ช่วยเพิ่มสีสันและรสชาติ แถมยังช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารอีกด้วย
ส่วนผสม น้ำดีท็อกซ์สูตรลดพุง
             
      • น้ำ
      • ใบโหระพา (สับหยาบ) 3 ใบ 
      • สตรอว์เบอร์รี (สไลซ์) 1 ลูก
      • แตงกวา (สไลซ์)  3-5 ชิ้น
      • น้ำแข็ง
วิธีทำ
      • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโหลแก้ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีก่อนนำมาดื่ม

2. น้ำดีท็อกซ์เพื่อหน้าท้องแบนราบ
          
          น้ำดีท็อกซ์อีกหนึ่งสูตรที่จะมาทำให้หน้าท้องสวยแบนราบ เพราะเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่า น้ำเลมอนหรือน้ำมะนาวผสมกับน้ำเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ จะช่วยกำจัดและชะล้างขอเสียออกจากร่างกายผ่านการขับถ่ายนั่นเอง แถมยังได้รับความสดชื่นจากแตงกวา และได้กลิ่นหอม ๆ จากใบสะระแหน่อีกด้วย

ส่วนผสม น้ำดีท็อกซ์เพื่อหน้าท้องแบนราบ
          
      • เลมอนสไลซ์ 2 ลูก
      • แตงกวาสไลซ์ 1/2 ลูก
      • ใบสะระแหน่เด็ดเป็นใบ 10 - 12 ใบ
      • น้ำ 3/4 ถ้วย

วิธีทำ
          
      • ใส่เลมอนสไลซ์ แตงกวาสไลซ์ และใบสะระแหน่ลงในโหลแก้ว ตามด้วยน้ำ จากนั้นนำไปแช่เย็นหมักทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืนก่อนนำมาดื่ม

3. น้ำดีท็อกซ์ควบคุมน้ำหนัก
          
          สำหรับคนที่อยากดื่มเครื่องดื่มสักหนึ่งแก้วแต่ต้องการควบคุมน้ำหนัก รับรองว่า น้ำดีท็อกซ์สูตรนี้ได้ผลแน่นอน เพราะมีส่วนผสมของขิงที่มีคุณประโยชน์ในเรื่องของการลดระดับไขมันในเส้นเลือด ใบสะระแหน่จะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ในเลมอนมีวิตามินซีสูงและยังสามารถช่วยขับสารพิษออกจากตับได้ แถมยังได้ความสดชื่นจากแตงกวาอีกด้วย

ส่วนผสม
          
      • น้ำ 1/2 ถ้วย
      • เลมอนสไลซ์  1 ลูก
      • แตงกวาสไลซ์  1 ลูก
      • ขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ
      • มะนาวสไลซ์  1 ลูก
      • ใบสะระแหน่ 10 - 15 ใบ

วิธีทำ
          
      • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโหลแก้ว คนผสมพอเข้ากัน จากนั้นนำไปแช่ในตู้เย็นอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนนำมาดื่ม

4. น้ำดีท็อกซ์เกรปฟรุ๊ต
            
          หากสูตรที่แล้วคุณไม่ค่อยปลื้มกับกลิ่นของขิง ลองมาดูน้ำดีท็อกซ์สูตรนี้ที่จะใส่เกรปฟรุ๊ตเข้ามาเพื่อเพิ่มความหอมและเพิ่มรสชาติความหวานเล็ก ๆ แทน แต่ประโยชน์ก็ยังมากเท่าเดิม

ส่วนผสม
            
      • เลมอน 2 ชิ้น
      • มะนาว 2 ชิ้น
      • เกรปฟรุต 1 ชิ้น
      • แตงกวาสไลซ์ 
      • ใบสะระแหน่สับ 6 ใบ
      • น้ำแข็ง
      • น้ำ

วิธีทำ
            
      • ใส่น้ำแข็งลงในโหลแก้ว ตามด้วยน้ำประมาณ 3/4 ของขวดโหล จากนั้นใส่เลมอน มะนาว เกรปฟรุ๊ต แตงกวา และใบสะระแหน่ลงไป คนผสมให้เข้ากัน พักทิ้งไว้อย่างน้อย 5 นาทีก่อนนำมาดื่ม

5. น้ำดีท็อกซ์เลมอน แตงกวา และใบสะระแหน่
            
          น้ำดีท็อกซ์สูตรง่าย ๆ เพียงแค่คุณมีเลมอน แตงกวา และใบสะระแหน่เพียงเท่านี้คุณก็สามารถทำน้ำดีท็อกซ์ง่าย ๆ ดื่มได้แล้ว แถมยังช่วยลดพุงและขับของเสียออกจากร่างกายได้อีกด้วย 

ส่วนผสม
            
      • น้ำ 1 แกลลอน (ประมาณ 4.5 ลิตร)
      • เลมอนสไลซ์ 1 ลูก
      • แตงกวาสไลซ์ 1/2 ชิ้น
      • ใบสะระแหน่เด็ดเป็นใบ 10 ใบ 

วิธีทำ
            
      • เติมน้ำลงในโหลแก้ว ใส่เลมอน แตงกวา และใบสะระแหน่งลงไป นำไปแช่เย็นหมักทิ้งไว้ประมาณ 12 ชั่วโมง ก่อนดื่ม

แหล่งอ้างอิง
https://cooking.kapook.com/view161372.html