เมนูอาหารคลีน กินดีหุ่นดี

5 อาหารคลีนทำง่าย ไม่อ้วน

                            วันนี้มีไอเดียการทำอาหาร คลีน ง่ายๆไม่อ้วน มาแนะนำ เป็นไอเดียการทำอาหารคลีนใส่กล่องที่ทำง่าย ประหยัดเวลา ประหยัดเงิน แถมยังไม่อ้วนอีกด้วย มีเมนูอะไรที่มาแนะนำในวันนี้บ้างไปดูกันเล้ยยย

1. ปลานิลนึ่ง-น้ำจิ้มซีฟู้ด

2. สุกี้แห้ง

3. หมี่ผัดซีอิ๋ว

4.น้ำพริกทูน่า                                                                                                                                  

   

5. หมี่ผัดซีอิ๋ว

                             

                     อาหารคลีนที่ไม่เอามาให้ดูวันนี้มันไม่คลีน 100 % แต่กินไม่อ้วนแน่นอนรู้จักกินทำให้ลดความอ้วนได้ถึง 70 % เลยน่ะไม่เชื่อลองเปลี่ยนการกินดูน่ะแล้วมาผอมไปพร้อมกัน

แหล่งที่มา : http://women.trueid.net/detail/XlZyaNnbVVp0